인체과학 #생물과학 #과학 #아연 #영양소 #결핍1 아연 결핍이 면역력 저하에 미치는 영향과 보충방법 아연은 인체 면역 시스템을 유지하고 활성화하는 데 필수적인 미네랄입니다. 아연이 부족해지면 감기나 바이러스성 질환에 자주 걸리고, 상처 회복이 느려지며, 전반적인 면역 기능이 저하됩니다. 이 글에서는 아연 결핍이 면역력에 어떤 영향을 미치는지, 주요 증상은 무엇이며, 어떤 방식으로 효과적으로 보충할 수 있는지를 자세히 알아봅니다. 아연 결핍이 유발하는 면역력 저하 증상아연은 면역세포의 생성과 분화, 활성화에 깊이 관여합니다. T세포, B세포, 대식세포 등 면역 기능을 담당하는 주요 세포들이 원활히 작동하려면 적절한 아연 농도가 필요합니다. 아연이 부족하면 이러한 세포의 수와 기능이 저하되어 외부 병원균에 대한 반응 속도와 방어력이 떨어지게 됩니다.실제로 아연 결핍 환자들에게서 흔히 나타나는 증상은 .. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
